“La comunicación no verbal solo camina cuando te aceptas en primer lugar” Joaquina Fernández

 

Joaquina Fernández siempre nos decía que el cerebro es “la máquina más maravillosa” y que es imposible que a través de él no consiguiéramos todo aquello que nos propongamos. El cerebro es el centro de operaciones y de diseño de nuestra vida y el cuerpo es el instrumento para transformar todo ese diseño en experiencias y tangibles. Hoy me gustaría hablar de la importancia de relacionar estas dos partes de nosotros que son fundamentales: el cerebro y el cuerpo.

Nuestro cerebro está dividido en cuatro: reptil, límbico, neocortical y prefrontal. Todos nosotros los tenemos desarrollados estructuralmente, pero esto no quiere decir que estén activos. Depende mucho de cómo los hayamos desarrollado, ya que algunos pueden estar bloqueados y a nivel funcional no tener toda su capacidad. En función de cuál tengamos más activo, podemos decir que tenemos una preferencia cerebral u otra.

En este sentido, una persona que tiene una preferencia cerebral reptiliana, tiene una comunicación no verbal determinada. El cerebro reptil es el de la supervivencia, la autonomía y, a nivel no verbal, se expresa con una corporalidad firme, pies paralelos y el cuerpo notablemente musculado. A nivel corporal, tiene un desarrollo mucho mayor ya que te permite correr o realizar movimientos más rápidos. Otro ítem importante es que cuando está en relación con los demás, guarda cierta distancia.

Si la preferencia cerebral es más límbica, sus pies no están firmes sino que, por ejemplo, están apoyados uno encima de otro y no tienen tanta firmeza en ese posicionamiento. Son personas para las que lo importante son las relaciones humanas, por ello, se muestra más afable, más humano y, en la distancia, tiende a estar más cerca, no marcan tanto la distancia.

Y, por último, en la preferencia cerebral intelectual, la corporalidad de estas personas es un poco más encorvada y menos expresiva, ya que no expresan tanta emoción, como puede ser la preferencia límbica. Les cuesta el movimiento y son más estáticas porque están en lo que quieren decir, en la idea, en la parte intelectual, en el concepto.

¿Cómo identificar a través de la observación qué preferencia cerebral tiene una persona? ¿Para qué piensas que puede servir saber esto en nuestras relaciones?

Como experto en comunicación no verbal, se entrena la observación para detectar estos ítems y saber cómo acercarte al otro. Sobre todo, la base de esto es el respecto al ser humano. Cuando te acercas alguien, el instante inicial que es un poco más de impacto, se genera un estado más reactivo, algo que no podemos evitar. En la medida en que eso lo liberemos y facilitemos que las personas nos relajemos un poco, ese encuentro se hace mucho mejor para avanzar en el camino juntos.

Imaginaos una persona con preferencia de cerebral reptil y otra límbica. La persona con la preferencia más emocional tiende a acercarse, mientras que el otro tiende a marcar la distancia.

Conocerte y saber reconocer al otro, beneficia el bien común. Si desde el principio hay una tensión inicial, estamos creando distancias innecesarias. La comunicación no verbal ayuda a ir a favor, a respetar al otro y poder realizar un exitoso camino juntos.

 

Rebeca Rueda

Experta en comunicación

Psicología Instituto Hune

“Medita en la belleza de la vida. Mira las estrellas y date cuenta de que corres con ellas” – Marco Aurelio

 

Las personas nos sentimos más felices cuando damos que cuando recibimos.

Ningún deber es más urgente que el de dar las gracias” - James Allen

En el dar y recibir se gestan y consolidan las relaciones. En este movimiento, cuando damos estamos entregando a la persona algo con un significado determinado para nosotros.

Cuando recibimos, nos abrimos a lo que la persona nos ofrece.

Gracias” será esa palabra que diremos repetidas veces estos días. “Gracias por tu regalo”, “Gracias por tu trabajo”, “Gracias por ser mi cliente”, “Gracias por la cena que has hecho”, “Gracias por tu amabilidad”…

El valor de este intercambio va a depender de la perspectiva que tengamos sobre lo que damos y recibimos. Si creemos que damos mucho y recibimos poco, nos sentiremos decepcionados. Sin embargo, si recibimos más de lo que damos seguramente no estaremos valorando lo que nos dan.

El valor de las relaciones sabemos que no está en medir; y sí en el equilibrio y el agradecimiento sincero en relación a la vida y relación con el otro.

En este sentido, tanto el perdón como el agradecimiento son las dos caras de la moneda que nos permitirán ser felices en nuestras relaciones.

A través del perdón podemos liberarnos del ego, la razón o una posición rígida para entender que hay otras posturas, otras formas de hacer y de entender las cosas…

En el agradecimiento honramos la relación teniendo presente todo lo que nos ofrece.

Pero, ¿agradecemos sinceramente lo que tenemos y recibimos?

Reconocer lo bueno que ya tienes en tu vida es la base de la abundancia” - Eckhart Tolle

El agradecimiento va mucho más allá de dar las gracias; es un sentimiento profundo de reconocimiento y aceptación hacia algo o alguien, e implica un movimiento interior y exterior que nos llena de felicidad.

Agradecer, por tanto, nos lleva inevitablemente a observar lo que tenemos.

Si cada uno hiciera un listado de lo que tiene, seguramente se asombraría de la visión tan negativa que vierte cada día sobre su vida. Podrías escribir un listado enorme de cosas, hechos, que te lleven al profundo agradecimiento y te darías cuenta que tu vida es mucho más rica de lo que crees.

Sin embargo, pocas veces observamos lo que tenemos y sí aquello que nos falta.

Nuestra sensación de carencia se convierte en un gigante que ensombrece el resto. Tal vez no tenemos pareja, suficiente dinero, salud, trabajo…También podemos vivir con miedo, angustia, ira, rencor…porque en nuestra vida hay dolor.

En la vida cabe todo esto, y aunque el dolor es inevitable el sufrimiento es elegido. Cuando sentimos agradecimiento no existe ni el sufrimiento, ni la depresión, ni la sensación de carencia porque lo que ya tenemos es un regalo.

Según Buda, “la gratitud es la clave que convierte los problemas en bendiciones, y lo inesperado en regalos”.

Si volvieras a mirar la lista, que te sugiero que hagas antes de acabar el año y cada cierto tiempo, te darás cuenta que hay más cosas buenas en tu vida que malas. Verás que tienes muchos recursos para trabajar en lo que no funciona, mucho que agradecer que suple lo que te falta. Pero además hay una máxima de vida: en la medida que algo no funciona, tú aprendes y evolucionas.

A esto también hay que dar las gracias. Lo dulce lo podemos valorar porque existe lo amargo.

Cambia agradeciendo

Si quieres cambiar tu vida, intenta con la gratitud. Cambiará tu vida poderosamente” - Gerald Good

Steve Jobs, en su famoso discurso de Stanford, dice que la vida adquiere sentido cuando somos capaces de conectar los puntos.

En su discurso conecta tres hechos en los que de manera implícita y explícita habla de la pérdida. La primera, la de su madre biológica que le dio en adopción para que tuviera una buena educación que ella no podía ofrecer. La segunda pérdida, su expulsión de Apple. La tercera la de su salud. Le detectaron un cáncer por el que finalmente falleció.

Dice, en esta la última parte de su discurso: “Recordar que voy a morir pronto es la herramienta más importante que he encontrado para ayudarme a tomar las grandes decisiones de mi vida”.

Su mensaje final es que la pérdida es el gran agente de cambio.

Cuando somos capaces de agradecer, nos damos cuenta que hasta lo más negativo que nos ha sucedido en la vida tiene sentido en el presente. Lo malo, lo que no tuvimos, es lo que necesitamos para ser mejores personas.

Agradecer es la forma de decir sí a todo lo que ha pasado.

Cuando deseamos que nuestro futuro sea distinto, cuando deseamos cosas en nuestra vida, cuando escribimos nuestros propósitos de año nuevo, normalmente miramos hacia delante sin tener en cuenta lo que ya nos dice el pasado. Este parece que no ayuda si lo que buscamos es algo diferente. Sin embargo, en el pasado está todo lo que necesitamos saber para realizar los cambios en el presente.

Si en mis propósitos de año nuevo deseo lo mismo de siempre, o cosas fuera de mí, es porque aún no he cambiado la forma de orientarme hacia lo que deseo.

Revisar este año desde una mirada de gratitud nos ayuda a cerrarlo e iniciar el siguiente. Puede que necesitemos estar en paz en nuestras relaciones, en vez de tener pareja; puede que necesitemos orientar nuestros negocios hacia un lugar que aporte sentido para todo, en vez de ganar dinero; tal vez necesitemos cuidar lo que somos, en vez de querer bajar de peso.

Y en todo ello está agradecer lo que no tenemos aún, lo que hemos perdido, porque esto es lo que nos llevará a un camino distinto, nuevo, sorprendente, y de felicidad.

 

El equipo de Instituto Hune agradece con todo el corazón la oportunidad de seguir nutriéndonos de lo que aprendemos y entregamos, de compartirlo con las personas que se acercan a las que agradecemos su curiosidad, entrega y ganas de aprender. Agradecemos seguir latiendo, ofreciendo lo que somos, inspirados cada día en las enseñanzas de Joaquina Fernández, en el ser humano, en lo divino y en lo terrenal.

Feliz año de nuevas oportunidades 2020.

Noelia Estévez

Psicóloga, directora de Instituto Hune

Comportamiento no verbal

Todo estaba escrito en tu rostro como en una piedra antigua: si no quise leer fue por miedo a la revelación. (Anónimo)

 

Viajar en metro siempre lo he encontrado fascinante. Llamadme loco, pero creo que es muy poético también a las siete de la mañana cuando tengo que ir a trabajar y está repleto de gente.

Si te fijas, puedes aprender mucho sobre la personalidad de las personas que compartirán contigo un viaje y nada más.

Hoy 7 a.m., primera parada, entra un chico joven, bien vestido, una corbata nueva, tiene un papel en la mano y no para de agarrar las pelusas de su abrigo; se toca el pelo, luego la oreja y, finalmente, se queda con un gesto pensativo rascándose la barba. Tiene una entrevista de trabajo.

Segunda parada, una mujer, tendrá treinta años, sonríe ligeramente pero no es una sonrisa normal, hay algo que no encaja, esa sonrisa no es de alegría; gira el rostro, cruzamos la mirada, tímida ella mira abajo y noto sus cejas arqueadas. Está triste, algo le ha pasado.

Tercera parada, se sientan a mi lado una chica y un chico. Sus cuerpos están dirigidos uno delante del otro, como si fueran un espejo, visten además los mismos colores de camiseta, la chica resalta continuamente una sonrisa y él le toca el antebrazo. Se gustan.

Última parada, dos hombres salen y se acercan mucho a un joven, demasiado, no es una distancia pública. Su rostro es duro y sus cejas se unen hacia el interior, arrugándose. A pesar de que han salido juntos hablando, se colocan en puntos distintos. Son carteristas.

Bajo en mi parada y sigo sorprendiéndome de cuántas cosas se pueden entender sin utilizar las palabras.

El comportamiento no verbal es un lenguaje silencioso, pero que nunca se calla. Aunque estemos quietos nuestras posturas, gestos, expresiones faciales, distancias o apariencia comunican. Dan informaciones sobre nosotros: nuestros gustos, nuestra preferencias, nuestra identidad, nuestros valores, nuestras intenciones, nuestras emociones e incluso el grado de sintonía que tenemos con nuestro interlocutor.

Además, este lenguaje se ha forjado junto a la historia y el desarrollo de nuestra especie y, por eso, está en todo y es de todos. No hay ser humano que no comunique, la comunicación no verbal tiene su aplicación y utilidad en cualquier profesión.

Hoy en día, la ciencia nos brida de muchísimas investigaciones científicas que pueden ser aplicadas en nuestro entorno profesional y el analista de la comunicación no verbal, utiliza metodologías de carácter científico, contrastadas con estas investigaciones, desarrollando así herramientas rigurosas para el análisis de la conducta humana.

Muchos profesionales, incluida la policía científica, utilizan estas herramientas como método para alcanzar sus objetivos de trabajo. Maestros, profesores, médicos, abogados, jueces, criminólogos, criminalistas, y un largo etcétera ya utilizan el comportamiento no verbal.

Nunca podemos llegar a saber qué piensa una persona, pero sí podemos inferir en cómo se siente.

Y no es poco …

 

Cristian Salomoni

Criminalista. Experto en comportamiento no verbal

 

Curso de experto en comunicación no verbal

La comunicación no verbal (CNV) es una herramienta imprescindible para la comunicación con los demás y vital para los profesionales que en su día a día trabajan en contacto con las personas. Es una herramienta única, aplicada tanto para la prevención como para la mejora y búsqueda de soluciones, donde el principio fundamental es el respeto profundo del ser humano.

Convertirte en Experto en comunicación no verbal en diagnóstico e intervención es útil para acompañar a otros en el conocimiento del Self a través de la comunicación no verbal, favorecer así la coherencia entre la parte interna de la persona y su expresión externa, focalizándose principalmente en el desarrollo pleno de uno mismo.

Está basada en la investigación propia de Joaquina Fernández, llevada a cabo con más de 18.000 personas. Ofrece la oportunidad de ampliar los recursos de los profesionales que desean mejorar sus resultados y aportar un valor diferencia a su profesión.

Instituto Hune ha creado el curso de Experto en comunicación no verbal en diagnóstico e intervención para ayudar a profesionales o agentes del cambio que trabajan diariamente con personas one to one, ya sean profesionales de la psicología, de la salud, o de la educación, que desean enriquecer sus recursos técnicos y favorecer la salud y el bienestar de las personas.

Una vez finalizada la formación, recibirás el título de Experto en comunicación no verbal en diagnóstico e intervención avalado por Instituto Hune.

 

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A quién va dirigido

El curso de Experto en comunicación no verbal en diagnóstico e intervención de Instituto Hune está dirigido a psicólogos, terapeutas, profesionales que dirigen equipos de trabajo, facilitadores, docentes, profesionales de la comunicación, criminólogos, investigadores y cualquier persona interesada en conocer y saber aplicar herramientas de relación y gestión de personas.

Objetivos del curso

  • Conocer y saber aplicar nuevas herramientas en tu experiencia personal y profesional
  • Adquirir el conocimiento necesario para diagnosticar y saber intervenir para mejorar y desarrollar las competencias propias y las de los demás
  • Conocer cada uno de los temperamentos y descubrir las claves de desarrollo a través de las fortalezas de nuestro temperamento
  • Mejorar nuestra comunicación y la forma de sintonizar con los otros
  • Superar barreras como el miedo, la baja autoestima, el rechazo o limitaciones a través de la comunicación no verbal
  • Conocer y ampliar nuestros mecanismos de adaptación inconscientes para ser auténticos en nuestra comunicación

Programa: experto en comunicación no verbal

El curso de Experto en comunicación no verbal en diagnóstico e intervención está dividido en 5 módulos. Comenzaremos con el ademán que viene dado por lo aprendido en nuestra etapa infantil. De ahí, abrimos el canal de conocimiento hacia las competencias desde la CNV. Continuamos con los temperamentos que incluye el estudio del somatotipo, y finalizaremos este recorrido con el Camino del héroe.

  • 8, 9 y 10 de mayo: Los primeros instantes y la neurociencia – Ademán
  • 29, 30 y 31 de mayo: Temperamentos a través de la comunicación no verbal (CNV)
  • 6 y 7 de junio: El desempeño a través de la CNV – Competencias
  • 12 y 13 de junio: Camino del héroe
  • 19, 20 y 21: Somatotipos
  • 26, 27 y 28: Trabajo final

Profesores

Noelia Estévez: coach y psicóloga. Profesora del Máster en coaching y design thinking

Noelia Estévez
Psicóloga y experta en comunicación.
Máster en comunicación integral por la UAH y experta en metodologías sistémicas que emplea dentro de los procesos de transformación humana.

Rebeca Rueda
Formadora y coach. Máster en comunicación integral por la UAH y Experto en comunicación no verbal y en Inteligencia emocional por la UAH.

 

Sandra Huertas
Ponente, formadora y coach. Licenciada en Sociología por la IPSA, Experto en comunicación no verbal y en inteligencia emocional por la UAH.

 

Duración

El curso de Experto en comunicación no verbal en diagnóstico e intervención consta de 80 horas de formación presenciales y 20 horas dedicadas al estudio y preparación de un trabajo final para obtener el título Experto en comunicación no verbal en diagnóstico e intervención.

 

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Fechas, horario y lugar

El curso de Experto comunicación no verbal en diagnóstico e intervención se impartirá los viernes de 17h a 21h, los sábados de 10h a 19h y los domingos de 10h a 14h. La fechas son:

  • 8, 9, 10 de mayo
  • 29, 30 y 31 de mayo
  • 5, 6, 7 de junio
  • 12, 13 de junio
  • 19, 20, 21 de junio
  • 26, 27, 28 de junio

Las clases tendrán lugar en la sede de Instituto Hune: c/ Miguel Ángel 18, 3º exterior

Los grupos son reducidos por lo que te recomendamos que reserves plaza cuanto antes en este enlace. Si tienes alguna pregunta, puedes contactar con nosotros sin ningún compromiso.

 

Política de Cancelaciones:

La Organización se reserva el derecho de suprimir y/o modificar fechas y lugares en caso de no contar con un mínimo de participantes. En estos casos se notificará a los participantes con anticipación, devolviéndoles, asimismo, íntegramente el dinero de la inscripción abonada.

En caso de cancelación de la inscripción esta será devuelta en su totalidad si se realiza 30 días antes del inicio del curso con una penalización de 10 euros por gastos de gestión y administrativos. Si la renuncia se realiza entre los últimos 30 y 5 días antes del curso se reembolsará la inscripción con una penalización de 100 euros. No se realizará ningún reembolso si la cancelación se realiza en los últimos 5 días. En caso de suspensión del curso o modificación de fechas, se otorgará un reembolso completo o una nueva inscripción en otro curso de idénticas características.

coaching de equipos

España campeona del Mundial de baloncesto de China 2019 GREG BAKER (AFP)

 

“El talento gana juegos, pero el trabajo en equipo y la inteligencia ganan campeonatos”, Michael Jordan

Michael Jeffrey Jordan, considerado el mejor jugador de baloncesto de todos los tiempos, tenía claro que el trabajo en equipo era la clave del éxito. Su experiencia como deportista le ha llevado a comprobar que poner su talento al servicio de su equipo con generosidad e inteligencia, ha sido verdaderamente lo que le hizo grande.

Es indudable que el deporte colectivo, nos deja y nos ha dejado huella en este sentido. Grato ejemplo han sido nuestras selecciones españolas de fútbol o baloncesto, que no sólo han logrado una de las mayores metas que una selección del mundo quisiera, sino que han movilizado los corazones de miles de personas.

Una de las funciones del entrenamiento deportivo es la de generar y afianzar nuevos patrones de comportamiento que sean resolutivos y eficientes para la obtención de los resultados deseados. En todo ello entra en juego una variable fundamental, la emocional.

Se hace necesario entrenar el cerebro para gestionar las relaciones dentro del equipo desde un lugar que sume y no reste. Contar con formación en Coaching de Equipos ayuda a fomentar la comunicación interpersonal desde el respeto profundo del otro, fomentar un fuerte sentimiento de pertenencia a la unidad del equipo y de merecimiento mutuo. Se trata de cuidar y favorecer la autoestima del equipo para poder optar a recorrer un camino verdaderamente próspero.

Los equipos son necesarios para que las personas podamos llegar a lo más alto. Sin embargo, ¿qué hace que nos cueste tanto este ejercicio? ¿Será que formar parte de un todo nos hace desaparecer como individualidades y eso nos asusta? ¿Qué creencias limitadoras existen detrás de eso?

Stephen Covey, uno de los gurús norteamericanos en cuestiones de liderazgo y gestión de personas, afirma que, las fortalezas están en nuestras diferencias, no en nuestras similitudes”. Donde existe diversidad, existe la posibilidad de barajar muchas más opciones para una misma situación, existe riqueza de valores, de habilidades, de ideas, de experiencias y, con ello, mayores oportunidades de rendimiento, de aprendizaje y de crecimiento, que hacen a un equipo verdaderamente competente y exitoso.

Cuidado con focalizar en lo que no funciona, dado que puede llegar a generar comportamientos reactivos y rompe cualquier posibilidad de conexión y escucha entre las partes. Dale Carnegie, autor del libro “Cómo ganar amigos e influir sobre las personas”, apuesta por empezar siempre la comunicación destacando las cosas en las que se está de acuerdo para generar acercamiento. Si se hace desde las divergencias, la posibilidad de separación está comprada, y con ello la imposibilidad de hacer equipo.

En este sentido, apostamos por la tolerancia a lo diferente, pues da acceso al entendimiento entre las personas y al respeto mutuo. Esto es fundamental en los equipos de trabajo para que se produzca un cambio de mirada. Nuestro querido Nelson Mandela decía: Si quieres hacer las paces con tu enemigo, tienes que trabajar con tu enemigo. Entonces él se vuelve tu compañero”.

Partir de un punto de encuentro y enfocar en un mismo objetivo, es parte fundamental para el buen funcionamiento de un equipo. Y a partir de ahí, se trata de valorar las diferencias, de respetarlas, de construir sobre las potencialidades, y toda la belleza resultante de lo construido nos muestra como el conjunto es mucho más que la suma de las partes.

 

Rebeca Rueda

Experta en coaching y comunicación

 

Sueñas o deseas

“Solo hay una cosa que hace a un sueño imposible de conseguir: el miedo al fracaso”,

Paulo Coelho

 

¿Conoces la diferencia entre desear y soñar? El deseo es una expectativa de recibir y el sueño es una expectativa de lograr. La gran diferencia entre los dos, es que el sueño tiene un camino que el deseo no tiene y el que tú creas que puedas conseguir algo diferente a donde estás o no.

En una de las clases, Joaquina Fernández decía que hay un 5% de personas que triunfan en el mundo y un 95% de personas que trabajan para la gente que triunfa. ¿Qué quiere decir esto? Que las personas que forman ese 5% tienen un sueño y un pensamiento positivo sobre sí mismos. Su propósito es encontrar la felicidad. Este propósito no tiene que ver con horarios ni nada relacionado, sino con poner nuestro potencial a nuestro servicio. Ese es el sueño: “mi potencial está a mi servicio”.

Mientras, el otro 95% de las personas, tienen un deseo. Algunos filósofos ya hicieron referencia al deseo como una aspiración por algo que no se posee y se anhela, como decía Tomás de Aquino. O, como pensaba Aristóteles, el deseo exige decidir; hacer una elección y ordenar nuestras preferencias. Si somos personas inseguras, esto nos asustará y viviremos en ansiedad, debatiéndonos entre el anhelo por lo nuevo que deseamos y la desazón por abandonar lo antiguo.

Por lo tanto, los sueños son los que nos despiertan, nos movilizan y nos hacen buscar las herramientas necesarias para conseguir las metas que nos proponemos. Ahora que conoces la diferencia entre desear y soñar, ¿tú eres de los que sueña o desea?

Pero antes de comenzar este camino para lograr tu meta, lo primero que tienes que saber responder es qué tienes extraordinario, ya que tu persona y tu forma de ser es lo más importante y, a partir de ahí, comenzar tu camino de aprendizaje y lograr tus sueños. Joaquina nos hacía dos preguntas claves:

  • ¿Qué estás dispuesto a APRENDER para comunicar tu fortaleza?
  • ¿Qué estás dispuesto a HACER para tener un fortaleza y luego comunicarla?

Como seres humanos tenemos la complejidad de nuestras emociones y eso está en el mundo subconsciente, consciente e inconsciente. Técnicas y herramientas como la psicología, el coaching, la inteligencia emocional o la comunicación no verbal están hoy día a nuestro alcance para facilitarnos en este camino de aprendizaje y acompañarnos en él. Si hay algo que nos va a permitir tener éxito, eso es el AUTOCONOCIMIENTO.

¿Cómo vas a aprender a pensar, conocer los diferentes saberes o desarrollarte personalmente si no sabes quién eres? Solo cuando sabes quién eres y qué te moviliza por dentro, además de cuáles son los recursos personales que tienes para experimentarte, podrás tomar buenas y exitosas decisiones.

 

Equipo de Instituto Hune

La voluntad es nuestro tesoro

No creo en la casualidad ni en la necesidad; mi voluntad es mi destino (John Milton)

 

La voluntad nos conecta con nuestro poder, con nuestro progreso y con nuestra libertad.

Joaquina Fernández decía que había una diferencia muy importante entre los deseos y los sueños. El deseo es aquello que construimos en nuestra imaginación y que instalamos cómodamente esperando a que lleguen por si mismos. Sin embargo, los sueños son aquellas metas que queremos alcanzar y a las que le ponemos los medios necesarios para conseguirlos. Los sueños nos movilizan y nos hacen participar en el proceso para alcanzarlos.

¿Cuáles son tus sueños? O dicho de otra manera, ¿qué quieres vivir? ¿Te lo has preguntado últimamente? ¿Estás viviendo lo que realmente quieres vivir? O de una manera sutil y casi imperceptible, ¿has caído en las sinuosas redes de la inercia? Sería muy interesante pararnos y respondernos honestamente. Es posible que si lo haces descubras que hay cosas que estás viviendo ahora con las que no estás conforme, que posiblemente fueran interesantes o necesarias en algún momento anterior, pero ahora han perdido su utilidad o su sentido. También es posible que te des cuenta que hace mucho que no te haces esa pregunta. Entonces, ¿qué quieres vivir en el momento en el que te encuentras ahora?

Si sigues indagando en la pregunta inicial igualmente puedes encontrar que hay otras cosas que vives ahora que sí quieres vivir. ¡Qué bueno esto! Párate un momento y date cuenta, ¿qué fuerza interior te acompaña para realizar aquello que te resulta bueno e interesante para ti? La Voluntad.

Quizás ni siquiera le hayas dado ese nombre, porque cuando la voluntad está activa y su estado de salud es bueno, hacemos las cosas que queremos sin esfuerzo, movidos por esa fortaleza interior que nos impulsa y que además nos permite encontrar la manera de ir superando los obstáculos o las molestias que aparecen en el camino. La voluntad nos conecta con nuestro poder y hace que aquello que construimos en nuestra imaginación se haga realidad.

Nuestra voluntad necesita ser descubierta, desenterrada y abrillantada igual que haríamos si descubriéramos un magnífico tesoro repleto de monedas de oro, joyas y piedras preciosas que ha permanecido oculto y olvidado durante un largo, largo tiempo. Indiana Jones en la “Última Cruzada” decía a sus alumnos que el mapa nunca marca la X del tesoro. Para nosotros eso no es exactamente así porque la voluntad es una cualidad humana que todos tenemos y que llevamos con nosotros aunque no sepamos cómo acceder a ella. Nuestro trabajo no sería tanto salir a buscarla, como restaurarla y ponerla a nuestro servicio. La restauración de este tesoro oculto requiere de un trabajo minucioso para sacar a la luz todo aquello que nos aparta de nuestra voluntad y nos debilita:

1) ¿Qué comportamiento es aquel que repites una y otra vez que sabes que te hace daño?

2) ¿A qué necesidad, que es importante para ti, está dando respuesta este comportamiento que te hace daño? Observa minuciosamente esta necesidad y plantéate de qué otra manera la puedes satisfacer de forma más favorable para ti.

Cuando hemos puesto la voluntad al servicio de lo que queremos para nosotros aparece entonces un impulso interno de crecimiento. Queremos seguir adelante. Conformarnos no es una opción y entonces es cuando somos capaces de avanzar hacia la grandeza de nuestros sueños. Es el momento de preguntarnos en qué área de nuestra vida queremos crecer y conectar con nuestra voluntad de progreso, esa que nos impulsa hacia lo desconocido y que nos va a permitir experimentar y descubrir nuestro potencial.

¿En qué áreas de tu vida quieres crecer? En tu economía, en la pareja, en tus capacidades, en tu desempeño profesional…. Ojo, porque en aquello en lo que nos hayamos conformado nos estancaremos y no habrá crecimiento.

Pero si seguimos adelante en nuestro propósito de progreso, si ponemos nuestra inteligencia volitiva al servicio de lo que queremos ser, tener o lograr, conseguiremos no solamente que sea una realidad en nuestra vida sino que además, se producirá el fenómeno más extraordinario que la persona pueda vivir, vivir de acuerdo consigo misma en lo que hace, en lo que siente y en lo que piensa, de forma honesta y libre.

Sandra Huertas

Profesora del curso de inteligencia emocional

¿Los líderes políticos tienen las competencias que demandan los ciudadanos?

“Se puede engañar a parte del pueblo parte del tiempo, pero no se puede engañar a todo el pueblo todo el tiempo” Abraham Lincoln

 

Los líderes de cinco partidos políticos participaron este pasado lunes, 4 de noviembre, en el Debate planteado por TVE para defender sus candidaturas para las “nuevas” elecciones del próximo 10N.

Las campañas electorales se han desarrollado de manera cíclica en los últimos 4 años y, durante estos, hemos observado que los partidos políticos intentan adaptarse a los mensajes que piensan que buscan los electores; pero la pregunta que nos hacemos es si en este tiempo de “entrenamiento”, ¿los líderes han desarrollado las competencias que demandan los ciudadanos?

¿Entienden las necesidades reales de la sociedad en su conjunto? ¿Son flexibles, tolerantes ante las diferencias? ¿Saben escuchar y empatizar? ¿Realizan aprendizajes profundos que ponen en práctica en su oratoria y presentación al mundo? ¿Son capaces de llegar a acuerdos? ¿Están al servicio del cargo? ¿Están entregados a la sociedad en la búsqueda de un bien común?

La Comunicación no verbal nos sirve de instrumento para saber si las competencias de los líderes están puestas al servicio de la sociedad, para escuchar más allá de las palabras, para ver más allá de los formalismos y comprender al otro más allá de la seducción en su puesta en escena. La Comunicación no verbal nos muestra la verdad, integridad y autenticidad de la persona.

Buscamos la coherencia, la comunicación que eleva nuestros deseos individuales y sociales como ciudadanos en propósitos que pueden llevar a cabo los partidos políticos. El público cada vez es más exigente y pide que los líderes se comprometan. ¿Esta vez serán capaces?

La primera mirada desde la comunicación no verbal la posamos en la imagen de los políticos. Es el primer impacto que recibimos las personas sobre el mundo exterior. La segunda, en la posición; luego el movimiento, y por último en la palabra y el compromiso en esta que se evalúa con los gestos. ¿Hay coherencia y autenticidad en nuestros políticos?

Analizamos los carteles de la campaña electoral, la expresión de su cuerpo y la comunicación que han transmitido en el debate del pasado 4 de noviembre.

 

PSOE. PEDRO SÁNCHEZ. Lema: “AHORA SÍ”

Sánchez aparece en el cartel de la última campaña electoral mirando de frente, mostrando más su lado derecho, con camisa blanca, corbata oscura y sin americana sobre un fondo también claro.

Podría ser el cartel electoral que más ha perdido respecto a la campaña electoral pasada. Sánchez abandona el blanco y negro que le hacía más reflexivo y maduro y, en definitiva, más cool. También el juego de color junto a su indumentaria y el corte del cartel permitía que la persona que veía el cartel electoral imaginara si llevaba corbata y americana o no, haciéndolo parecer formal al votante que le hubiera gustado con americana y corbata, y más informal al votante que se lo figuraba sin ellas.

Parece que el PSOE vuelve a algo más convencional, mostrando la imagen de un Sánchez sin chaqueta pero su mirada deja de ser directa como en el anterior cartel. Por otra parte, parece más serio, el lado más visible es el derecho en el cual se observa mayor tensión y enojo que en el izquierdo a través de la comisura de su boca y la caída de su ojo. Se echa de menos que Sánchez saque la hermosa sonrisa que tiene cuando está relajado y con la que genera mayor cercanía y credibilidad.

¿Qué relación guarda todo esto con la comunicación no verbal que pudimos observar en el debate a 5 del pasado lunes? Del mismo modo que ocurre en los carteles, lo que ha mostrado en el debate ha sido contención emocional. Pedro Sánchez, muestra un movimiento más contenido que en debates anteriores. Eso le ayuda a acudir de forma continuada a los datos que revelan las acciones realizadas durante su mandato, tratando de evitar afectarse emocionalmente o mostrar falta de firmeza en su discurso.

Hemos echado de menos la flexibilidad en su rostro y una actitud abierta hacia el otro. En su caso, recoge su cuerpo hacia el interior, está como “a sus cosas”, apuntando, ordenado los papeles, para reducir el impacto emocional que le genera las intervenciones de sus compañeros y bajar el nivel de tensión con que lo vive. Encuentra su mayor fuerza cuando habla de aquello en lo que cree, la cohesión, la unidad, la proporcionalidad, el diálogo, el compromiso social, etc. y cuando piensa en lo que “debe ser”, aquello que conecta con su responsabilidad. Sin embargo, hay algo que le debilita totalmente y es el miedo al conflicto en el que no quiere entrar de ninguna de las maneras. Esto hace que pierda confianza y que su capacidad de respuesta práctica para resolver los conflictos sea anula. Aunque su competencia emocional tiene una preferencia hacia las personas, en este caso consideramos que ha renunciado a ella.

Sánchez limita sus cualidades, deja de ser auténtico, en aras de protegerse frente al contrario. ¿Qué significa “Ahora sí” en este sentido?

 

PP. PABLO CASADO. Lema: “POR TODO LO QUE NOS UNE”

El cartel del Partido Popular gana en algo respecto a la pasada campaña. Vemos un líder que se ha dejado barba, seguramente para parecer maduro, competente, reflexivo y diferente de otras alternativas de centro derecha. Sus colores cálidos, con una luz que pareciera natural, y con un fondo simulando estar en la calle, muestra su preocupación por atender los problemas que los ciudadanos pudieran tener.

Por otro lado, Pablo Casado enseña su perfil, suponemos que para reducir una posible imagen de ego, renunciando a la confrontación y a las del cartel de la campaña anterior. Tal vez busca la cercanía de un público que reclama a un líder más “hecho” y creíble. Pablo se muestra aparentemente reflexivo pero, ¿esta es la foto correcta para el cartel del PP? Los mensajes tan diferentes de unas campaña a otra pueden descolocar al votante en cierto modo y dudar de la credibilidad del candidato.

En cuanto al comportamiento observado en el debate del 4 de noviembre y su relación con los carteles de la campaña electoral, encontramos ciertas incoherencias. Si por un lado en los carteles persigue una imagen madura y reflexiva, en el debate confronta, le cuesta reflexionar y su actitud reactiva habla de su falta de regulación emocional. Los comentarios de sus compañeros de debate le generan un impacto emocional que se traduce en un movimiento corporal que le saca del escueto espacio de protección que es el atril, así como en una gestualidad principalmente de su mano derecha y rostro, que por momentos, delata desprecio por aquello que escucha y que o no comparte o no le gusta, como le ocurre también a Rivera. Sus análisis son meramente valorativos, sus datos memorísticos lo que hace es que no pueda entrar en un debate en profundidad de los temas tratados. Su mirada dirigida de forma intermitente a sus papeles y una actitud de réplica constante, son indicadores de “defensa” que le impiden salir de sí mismo, relajarse y expresarse emocionalmente desde un lugar diferente. Su comunicación no verbal, en definitiva, es poco conectiva con el oyente, y confrontante con sus opositores. Es cierto que en su minuto de oro hablaba de personas y que su discurso trata de darles importancia y llegar a ellas, sin embargo, encontramos una mirada y una expresión sin la autenticidad suficiente como para creer en sus palabras.

En este caso, ¿qué competencia emocional muestra el candidato? ¿Práctica, emocional, intelectual? Podríamos hablar más bien de la maduración de un líder que mejora gradualmente en sus presentaciones, pero que dudamos de su autenticidad.

 

CIUDADANOS. ALBERT RIVERA. Lema: “ESPAÑA EN MARCHA”

Albert Rivera apareció desnudo en su cartel de su primera campaña, y eso nos dice que el líder de la formación naranja ha demostrado su actitud para asumir riesgos con una clara ambición de ganar. Su reto es el de convencer que el voto a Ciudadanos sirve para algo, vista la enorme pérdida de votos y de liderazgo interno sufrida. ¿Tal vez es por eso que ha sustituido las banderas de España por personas respecto el anterior cartel? ¿A lo mejor ha entendido que no solo hace falta hablar de unidad de España para ganar votos?

El lema podría ser un guiño a su amigo liberal francés Macron y su partido “En marche” y, junto al plano americano y la figura de Albert Rivera, lo que pareciera que quiere transmitir es dinamismo, energía y dotes de un verdadero líder. El rostro parece más sereno que el del cartel pasado donde se mostraba mucho más serio, y junto una mirada autodeterminada, le dota de mayor confiabilidad en la consecución de los objetivos que promete.

¿Concuerda su campaña con la imagen que recibimos en el debate del 4 de noviembre? Desde luego que no podemos negar su actitud vital y de disposición ante la “batalla”, que se observa tanto en el cartel como en su comunicación. Sin embargo, otra vez le vimos frenético, atropellado, sin pausas, sin silencios y en el minuto de oro intentó poner conceptos que lo desnaturalizaron. En realidad, se observa autenticidad cuando habla de sí mismo, del partido que él preside y del que es el protagonista, y menos cuando hace alusión a la emociones del votante. Así pues, desde la defensa de su “territorio” a ultranza, desde la ambición de lograr ser presidente y desde su acción, consideramos que es un candidato con preferencia práctica, que propone “ponerse en marcha para resolver esto”. Sus propuestas son concretas, pero por momentos contradictorias. Su prioridad es acometer acciones que desbloqueen, que resuelvan de forma inmediata las situaciones pendientes, pero le falta estrategia. Continúa accediendo a los datos de forma memorística sin entrar en una reflexión en profundidad, ni tampoco en la escucha que le permita generar respuestas más creativas. Su cuerpo se mueve en bloque, acude a su cuerpo para tener confianza y su mentón es elevado. Acude nuevamente a su mapa de representación visual, el ladrillo, el rollo de papel, necesita ver para entender y para hacerse entender. También, le sirve como formato para mostrar hechos en los que basa su argumentación y su confianza. Sin embargo, ¿estos recursos apoyan su discurso o le hacen perder fuerza?

Creemos que Albert Rivera es un líder con fuerza, alta capacidad para la oratoria pero que su falta de estrategia y un propósito claro le hacen perder el foco e ir a la deriva perdiendo la confianza de su audiencia.

 

UNIDAS PODEMOS. PABLO IGLESIAS. Lema: “UN GOBIERNO CONTIGO”

Al contrario que lo observado en el PP, nos encontramos con el lema más emocional de esta campaña: “Un gobierno contigo”. Este lema, que junto al propio nombre del partido, genera sentido de pertenencia y de inclusión, lo mismo que quiere generar Albert Rivera con el nombre “Ciudadanos” y el lema “España en Marcha”.

El cartel también recuerda mucho al de Albert Rivera, aunque la expresión facial de Pablo Iglesias es algo más penetrante. Pareciera que, efectivamente, va a por ti para poder gobernar, frente a una expresión algo más distante de Albert Rivera. Por otro lado, se observa que el fondo de Unidas Podemos es inclusivo, donde se ven varias personas, de diferentes edades y culturas, mujeres y niños, reflejo de la verdadera diferencia social. ¿Esto concuerda con la comunicación no verbal mostrada el lunes por Pablo Iglesias?

El candidato de Unidas Podemos sigue mostrando una imagen distinta al resto de candidatos, pero cada vez más próxima a estos a falta de chaqueta azul, algo compartido por los otros cuatro líderes políticos. Parece que busca encajar y mantener su sello diferencial a la vez.

Pablo Iglesias quiere sintonizar con la ciudadanía, en su inicio de discurso hace referencia a las mujeres de la limpieza y a la gratitud que siente. Sin embargo, ¿es auténtico o manipulador?

Observamos que la competencia preferente de este candidato es el conocimiento y la oratoria, es capaz de acudir de forma natural y fluida a sus ideas y a su conocimiento, donde asienta su seguridad. A su cualidad intelectual se le suma una competencia verbal que le permite no sólo acceder al razonamiento sino también a la argumentación de sus ideas en las que cree profundamente, y lo hace conectando con los problemas cotidianos de la ciudadanía, explicándolo de forma sencilla y para los que encuentra propuestas estratégicas.

Hemos podido observar cómo va construyendo su discurso más allá del trabajo preparado previamente, sus respuestas ágiles a lo que estaba pasando y la capacidad de confrontar desde la argumentación. Despista sus alusiones a ciertos colectivos, sus referencias a algunas situaciones que introdujo con calzador en sus intervenciones con miras a generar simpatía, pero en los que se pierde porque pierde su autenticidad. Es muy interesante observar la mirada de Iglesias, totalmente hacia adentro. Cuanto más acude a sus ideas, cuando construye su argumentación y cuando lo expresa, su mirada no está con nosotros sino en el conocimiento.

Pablo Iglesias es un líder de la palabra, pero creemos que está alejado del sentimiento que expresa con estas. Su autenticidad está en las ideas, en el conocimiento, en la reflexión social. Pierde su autenticidad cuando quiere mostrar que es cercano al otro, y que entiende las diferencias; algo que inevitablemente implica gobernar para todos.

 

VOX. SANTIAGO ABASCAL. Lema: “ESPAÑA SIEMPRE”

Vox sigue en su línea, con una foto que pareciera muy antigua. Su cara de perfil, nos inspira la de una moneda, la de una esfinge. A diferencia del perfil de Casado, es como si no quisiera conectar con el votante, no mira hacia ti, no conecta. Eso podría deberse a su personalidad. Entendemos con esto que sólo se siente cómodo delante de las masas y de ahí que sea el fondo de su cartel.

Abascal mira hacia el horizonte, hacia el futuro, claramente mira hacia la derecha del cartel. En este caso, el mensaje que transmite con ello nos podría hablar de un foco puesto en la ambición y en los logros.

Si en la última campaña era “Por España.”, ahora tenemos “España siempre” y es el reflejo de lo que promete: una ideología. Desde nuestro punto de vista, observamos que la clave está en ir directo a un único mensaje, sencillo de entender y con gran facilidad para acceder al votante objetivo.

Por su parte, en el debate a cinco, Santiago Abascal nos muestra una preferencia práctica. Orientado a la acción, sus propuestas son concretas y no tiene miedo ni al conflicto, ni a la confrontación. Piensa que forman parte de la vida y que hay que enfrentarse a ellas. Acude a su cuerpo para conectar con su fuerza y mostrarla. Lo que quiere es generar confianza en los votantes. Su discurso se sostiene en sus ideales de lo que entiende es la familia, la seguridad, la unión, etc. Hay que resolver y hay que hacerlo con valentía, pero lo que muestra su comunicación no verbal, y que rige su propuesta electoral, es el miedo. Conecta con el instinto de supervivencia y con la necesidad de protección contra el enemigo del que hay que defenderse. La fuerza es lo más importante, la debilidad inadmisible. Pero lo que más llama la atención es la falta de componentes psíquicos o emocionales en su comunicación no verbal. La distancia física que establece con su cuerpo, los movimientos en bloque, la falta de conexión en la mirada, su estado de posición totalmente en el cuerpo, su mentón elevado, etc., muestra la total exclusión que hace del mundo emocional que considera como algo secundario o innecesario.

Creemos que el discurso de este candidato fue muy potente e inesperado por una postura sólida, una capacidad enorme para mantenerse firme y argumentar sus propuestas sin encontrar enfrentamiento por las otras partes. Sin embargo, la palabra mostrada sin la capacidad emocional de entender las diferencias y sintonizar con intereses opuestos, nos genera dudas sobre la coherencia entre una propuesta que emplea “España” de manera continua y solo habla para algunos.

Los cinco candidatos han lanzado sus propuestas de la nueva campaña electoral, casi 6 meses después de las últimas elecciones. ¿Cuáles son los cambios? Percibimos pocos cambios y un gran trabajo pendiente en competencias por parte de cada candidato para afrontar con éxito los resultados del próximo 10 de noviembre.

Escucha, flexibilidad, tolerancia, empatía, capacidad para establecer acuerdos, diálogo, compromiso, etc. son cualidades necesarias en la vida de cualquiera para funcionar. ¿Podemos pedir menos a quienes nos van a representar?

Noelia Estévez
Sandra Huertas
Rebeca Rueda
Cristian Salomoni
Liderar de manera global

“No digas a la gente cómo hacer las cosas, diles qué hacer y déjales que te sorprendan con sus resultados”, George S. Patton

 

Joaquina Fernández nos decía que debemos liderar de una forma global. Esto quiere decir liderar a personas en todas sus facetas e identidad, ya que cuando crecemos personalmente, también lo hacemos profesionalmente y viceversa.

Un equipo excelente es aquel que aprende y persigue generar situaciones de debate colectivo sobre las ideas. Trabajar en equipo implica encontrar la mejor solución posible y eso requiere tiempo y debate. ¿Qué es lo que no puede faltar? La confianza. Si un líder no es capaz de trabajar correctamente la confianza, cualquier cosa que haga va a ser entendida como manipulación. La confianza es el elemento clave y para crearla hay que ser coherente.

Otra de las cosas a tener en cuenta es que un líder no puede desaparecer ni sobreproteger. La sobreprotección en el aprendizaje en un equipo es una forma de decirles que no son capaces de hacerlo por sí mismos.

 

La inteligencia emocional en el equipo

Cuando hablamos de inteligencia emocional en coaching de equipos, no se trata de saber gestionar las emociones sino de ser cada vez más inteligentes. La inteligencia que surge de los equipos es uno de los factores claves para que estos aprendan y lleguen a niveles de excelencia, siendo capaces de abordar situaciones desde distintas perspectivas. ¿Cómo conseguimos esto? La manera de estimular la inteligencia es a través de la responsabilidad. Antes de dar el feedback como líder, hay que estimular la autorreflexión. Si no hacemos esto, las personas no salen de su zona de confort. ¿Para qué? Para no pensar. El feedback es importantísimo, pero siempre después de haber estimulado la reflexión de las personas.

En un equipo vamos a ver diferentes perfiles de personas: Personas competentes que realizan muy bien su trabajo, pero no saben relacionarse o entender al otro; Personas que nos tratan muy bien, pero no hacen bien sus tareas y esto nos hace desesperar; y personas que tienen la cualidad de ser competentes y además saber poner sus fortalezas a disposición del equipo. Si nosotros somos muy buenos dirigiendo el equipo o formando parte de él, podremos conseguir que este tipo de cosas que se producen en las relaciones humanas se puedan limitar o cambiar.

Como coach de equipos también hay que saber que cada persona tiene un ritmo y este debe ser respetado. Así como la forma de hablar de cada miembro del equipo. En definitiva, un coach de equipos debe conocer a la persona en su desempeño y en sus fortalezas. A lo largo de nuestra trayectoria, nos vamos a dar cuenta que muchas de las personas que formamos parte de un equipo, tenemos un potencial que no estamos dispuestos ni a conocer, ni a entregar al resto del grupo. En este caso, debemos saber que en lo que se basa el trabajo en equipo, es en trabajar todos para que el potencial de las personas salga a la luz y no quede escondido. Esta tarea es fundamental.

En el curso Coaching de Equipos aprendes potentes y poderosas herramientas y metodologías del coaching que ayudan a conocer a las personas, sacar lo mejor de ellas y lo mejor de nosotros mismos, para así generar equipos de alto rendimiento moral y ético.

 

Masterclass Coaching de equipos (2016)

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